荷物の持ち方で今まで痩せなかった二の腕が引き締まる？！

こんにちは、イソです！

突然ですが

皆さん

二の腕　　

って気になりますよね...

痩せたいのになかなか痩せない二の腕.....

お腹や足は引き締まるのに

二の腕だけは全然落ちてくれない！

ダイエット経験者なら

誰もが感じたことのある悩みですよね

そんなあなたに朗報です！

二の腕の悩みを解決する方法

があるんです！

これからお話しすることを

実践すれば　

今までたるんでいた二の腕が

みるみるうちに引き締まります！

そして　　

袖のないお洋服も

着こなせるので

よりおしゃれを楽しめます！

周りからは

「垢抜けた！」

「おしゃれになったね！」

と言われる様になります！

しかし

最後まで読まずにそのままでいたら

あなたの二の腕は

これから先細くなることはなく

どんどんたるんでいってしまいます。

ノースリーブや袖の短いトップスが

着たくても着れないまま

周りを羨んでばかり...

オシャレすることを諦める人生に

なってしまいます。

焦りますよね。

でも、大丈夫です！

荷物の持ち方を変えるだけで

二の腕が引き締まるんです！！

たったこれだけなんです！

最後まで読んで

理想の二の腕をGETしましょう！

では荷物の持ち方をお話しします！

①肩にかけるより手で持って歩く

②手のひらが外側に向くように持つ

③負担が左右平等になるように持ち変える

これだけです！

ポイントは

中指、薬指、小指中心で荷物を持つことです！

そうすることで二の腕に力が入り、

自然と手のひらが外側に向きます！

手のひらだけでなく

肩も胸も開いてくれるので

姿勢も良くなり

むくみや代謝も良くしてくれます！

荷物の持ち方を意識するだけで

３つもメリットが

あるんです！！

そしてとっても簡単！

歩きながらできるので

通勤、通学中の

少しの時間で実践できます！

　

さあ、持ち方を覚えたあなた！

簡単にできるので

早速、今日の通勤、通学から

取り組んでいきましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！