こんにちは、イソです! 突然ですが お菓子好きですか? 甘い系、スナック系 美味しすぎて 手が止まらなくなりますよね 私もその1人です。 そして 「あ、全部食べちゃった.....」 と後悔するんですよね なので、 今回は ある事を意識するだけで 食べすぎを解…
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